1. 通过电话号码

如果你的电话号码隐私设置为“所有人”或“我的联系人”，其他用户可以通过搜索你的电话号码找到并添加你。你可以在“设置” > “隐私与安全” > “电话号码”中调整此设置，限制为“我的联系人”或“无人”以增强隐私。

2. 通过用户名（@username）

如果你设置了公开用户名（如@example），其他用户可以直接搜索该用户名找到你并发送消息或添加为联系人。你可以在“设置” > “用户名”中管理或删除用户名来关闭此功能。

3. 通过二维码

Telegram支持生成个人二维码，他人扫描后可直接跳转到你的聊天页面。你可以在个人资料页点击二维码图标生成或分享。

4. 通过群组或频道互动

如果你在公开群组或频道中发言，其他成员可能会通过点击你的头像或用户名发送私聊请求。你可以在“隐私与安全”中限制“谁可以拉我进群组”或“谁可以向我发送消息”。

5. 通过好友推荐或链接

如果你的联系人将你的账号分享给他人，对方可能通过推荐链接或直接搜索添加你。

隐私管理建议

如果遇到骚扰，可通过“加入黑名单”功能屏蔽对方。